前世的王若道最崇拜的国术宗师是将形意、太极与八卦三门拳法都练至极致，融会贯通，人称赛活猴，天下第一手的孙禄堂。不过崇拜归崇拜，孙禄堂的武学体制却不是他看看书就能学得来的，再加上孙禄堂传人不多，得到真传的也没几个，百年后的徒子徒孙几乎不见有出山收徒的，故王若道想学也无从学起，他前世所练的武术除了年少时在一家名不见传的武术学校学过几个月外，之后基本上都是通过书本或是网络视频自学的。

对王若道影响最大的，乃是截拳道宗师，一代“功夫之王”李小龙的武术理论。王若道几乎买下或是在网络下载了所有的有关李小龙武道的书籍或是视频，认真的阅读学习过后，再给自己订立了训练计划，五年如一ri的疯狂练习，才取得了一点不俗的成就。

简单，直接，有效，一切服务于实战！这是王若道对李小龙截拳道理论最欣赏的地方。他认为，真正的拳术训练应该是吸收有用的技术动作，找出自己的专长，从而增强实战能力，向学以致用的方向发展，探求或创造真正属于自己的拳法。

因此，王若道绝对不会去练那些华而不实，或是对自己无用的技术，只会练习最适合自己的技术。王若道所练的截拳道，实际上是概念派的截拳道。李小龙所用的技术他接受的并不多。比如，王若道很少练习李小龙最常用的侧踢技术，实战时更几乎不使用。因此他觉得这种侧踢不适合自己，适合他的踢法只有两种，一种是孤线的扫踢，一种是直线向前的蹬踢法。至于拳法，王若道也没有使用李小龙的ri字冲拳，而是传统拳法的抛she式直拳，因为他觉得这种方式出拳力量更大度更快，杀伤力也更强。就连起手势，王若道也没有用李小龙的右侧在前的势式，而是左侧在前。李小龙在截拳道所使用的技法王若道唯一接受的只有一招反背拳，因为只有这一招他用得顺手。所以在前世，不明白截拳道概念的人，看到王若道练武或是打架，很难将王若道的拳术与李小龙的截拳道联系起来。

出拳，收势，再出拳，反复的练了三百遍后，王若道开始感到头晕目眩，身体的力气似乎都被耗尽了，不得不再次躺在床上。心中感觉郁闷之极，这具身体这么会这么差劲？难道，在床上烧了三天，这具身体已经死了，所以自己才能穿越取代这具身体的意识？一个死去又复活的身体，肯定会差劲无比，看来自己得好好的修养几天才行。

胡思乱想之王若道不知不觉就睡着了。这一睡，足足睡到第二天上午王若道才醒了过来。

揉了揉眼睛，发现眼前的一切依旧，昨ri所见到的一切并不是在做梦，自己真的穿越了。

卓婷婷不知道何时又回到了房看到王若道睁开了眼睛，忙上前问道：“若道，你终于睡醒了。你现在已经退烧了，感觉怎么样，有没有比昨天好点？”

王若道坐了起来，活动了一下脖子，再伸了个懒腰，回答道：“嗯，我感觉病已经全好了！”

“那你下床洗下脸吧，水还是温的，我去厨房给你把饭端来，等你吃了饭后再去义父那儿。义父说了，你今天要是能下床的话，就去见他。”

“噢，义父在哪儿？”

“在练武场啊，义父不走镖的时候，每天上午都在练武场监督师兄们练武的！”

王若道闻言，赶紧下了床，胡乱的抹了抹脸，以最快的速度喝光了卓婷婷给送来的米粥，再吃了两个馒头，然后对一直看着他的卓婷婷说道：“吃饱了，我去见义父！”

凭着这具身体的记忆来到了练武场，令王若道大失所望的是，练武场并不是他所想像的热火朝天的模样，只有区区八个师兄弟们在练武，而李存义则坐在一张太师椅上，右手提着一个紫砂茶壶，一边慢悠悠的喝着茶，一边淡然的看着徒弟们练武，并不出声指点。

以王若道前世对形意拳的了解，还以为师兄弟们上午练拳会以站三体式桩功为主。然而，在场的八个师兄弟们无一人在一动不动的站桩，他们都在打拳，而且是各练各的，动作并不统一。不过王若道看得出来，这八个师兄弟们打的拳都是形意拳的劈炮、横五行拳法，但不是连环或是组合练习，而是配合步法，单式在面积约两百来平方的练武场中来回不停的反复练习。

动作虽然看似单调，威力却不简单。特别是其中一位身材短小矮壮的中年人，在场中来来回回的就打一式进步崩拳，每进一步，踩得地面颤动，似乎要地震。而他一拳击出，好像如强弩she出的利箭般，不但凌厉无比，拳声更在百米远都能听得清清楚楚，震憾人心。王若道相信，这个矮壮中年人的崩拳绝对不是自己能挨得起的，哪怕是前世的自己，挨这一拳也会立即倒地不起。

在记忆中搜索了一下，王若道立即知道了这个矮壮的中年人是谁，当下心神不由一震。这个矮壮的中年人正是李存义的大弟子，他的大师兄，在后世时名气比李存义更大，公认已经青出于蓝胜于蓝，实战能力不下于孙禄堂与八极门的李书绰号“铁脚佛”的尚云祥。

据这个尚云祥还有个与形意拳祖师爷郭云深一样的绰号，“半步崩拳打遍天下”。