人算不如天算，本打算趁这回休假约狐朋狗友好好吃喝玩乐1下，没想到居然在莫名其妙的情况下闪了腰，如果仅闪了腰也罢了，不幸还导致当年练跆拳道留下的旧伤复发，于是有生以来第一次躺了担架，坐了急救车，并且学会了平躺在床上吃饭。。。遵医嘱要平躺静养，纯平的那种，上身坐起来都不行。。。。

好在今天终于可以试着直立行走了，不过还是不能久坐。。疼~~ToT

有了钱一定要捐给残联，过去也知道伤残人士可怜，这回自己躺在床上N天，才深刻体会了他们的无助。

运动健身固然重要，但科学的方法更重要，以我血的教训，韩国教练的训练方式，离科学和人道，似乎是有些距离的。。所以，请珍视健康。。。。。。。远离韩国教练。。

希望每个人都健康，这比什么都重要。

流泪爬走。