“主人，我们是否开始进行今天的课程？”小落甜甜的微笑在脸颊上荡起两个小巧的酒窝，淡紫色的露肩小礼服衬的她格外高贵，让安师诺看的不由有些着迷。

“好的。”仍旧有些迷失在小落的魅力中的安师诺愣愣的点头。

出现的依旧是安师诺的体能老师安吉利娜。安吉利娜一身类似〈〈黑客帝国〉〉中女主角凯丽·摩斯的黑色紧身衣显得身材异常火爆。而她的手里竟还拿了条皮鞭像是女王般高高在上。

“安小姐，把这个穿上。”安吉利娜手腕一翻，手上徒然出现了一件银色的贴身背心。

安师诺下意识的点头。换上背心后，却忽然觉得身上一沉，甚至连抬手都觉得困难。不由的有些迷惑的望向安吉利娜。

“这背心装有重力感应系统，现在设置的是二十斤重，以后没有我的命令不得脱下它。好了，现在开始绕着跑道先跑上十圈。”安吉利娜冷冷的开口。

“啊？”二十斤的重量让安师诺心里不由发寒，又听到要跑上十圈，这可是四百米的跑道，安师诺的心里顿时不乐意了。能坐着就绝不站着，能躺着就绝不坐着。这是安师诺一直以来信奉的准则，现在徒然有人要求她运动，自然是百般的不愿了。

“怎么，不想跑？”安吉利娜扬了扬手中的皮鞭，“它可是不讲情面的。”

安师诺咬咬牙，只能顺着跑道认命的跑了起来。二十斤的重量加持在身上的各个角落，让跑步变得格外困难起来。

才跑完一圈，安师诺就觉得有些举步维艰起来，速度也不由的放慢下来。

只听“啪”的一声，安师诺不由疼的倒吸了一口冷气。不用回头看也知道是安吉利娜那长长的皮鞭落在了自己身上。安师诺连忙加快了脚步，从小就没受过多大苦的她，眼里顿时充满了泪水。

“主人，加油啊。要是完不成，不但有惩罚，下次的训练还要加倍呢。”赫然是小落鼓舞里隐含着威胁的声音。

果然，安师诺属于典型的陀螺型，只有抽一鞭，才会动一动。小落的威胁声被安师诺听在耳里，她只能尽自己的全力去奔跑。

安吉利娜看到安师诺的速度不减，甚至还快上了几分。欣慰的笑笑，随即语气冰冷的开口提醒：“安小姐，您的训练量是完全符合您的身体素质来设定的，所以只要你有决心，完全能够做到。”

小落听罢，在边上撇撇嘴，安吉利娜又开始忽悠人了。这样的训练量可是常人的1.2倍，而且看安吉利娜的架势，肯定还有后招才对。

安师诺却全然没有看到身后的情景，既然安吉利娜说自己能够达到，那自己一定得要完成才是。想到这里，安师诺更卖力的向前跑去。

一圈，两圈……安师诺的脚像是灌铅了一般越来越沉，手臂连摆动都嫌浪费力气。

“啪”，皮鞭又一次不留情面的挥在了安师诺的背上。

小落一次次的鼓舞和威胁，还有安吉利娜毫不留情的皮鞭，却反倒激起了安师诺隐藏在内心深处的好胜之心。安师诺强忍着有些发晕的脑袋，暗自给自己打气。自己一定能行的。

就在这时，安师诺的脑袋忽然一轻，一股不知从何处来的暖流流经全身。酸疼的四肢顿时得到了缓解，身体也重新有了力量。

“滴”的一声，安师诺耳边听到这样的提示。

“超越极限，身体机能提升……”

这就是超越极限的感受么？好像能够清晰的感受到自己在变强。

安师诺不知道的是，通过一开始的空间改造和昨天的特制温泉浸泡，她的体质早就有所改变。而今天通过体能锻炼，很多潜伏在她体内还未完全利用的能量也释放了一点，以暖流的形式缓缓改造着她的身体。

终于跑到了终点。安师诺半蹲在终点线上大口大口的喘气，心里有股劫后余生的喜悦和突破自己的自豪。

“才十圈就花了半个多小时。希望安小姐你下次能够更快一点。”安吉利娜不满的声音响起，“现在，立刻开始做二百个深蹲。”

“阿。”感受到身上的酸疼，安师诺哀求道，“能不能让我休息下再做？”

“不行，我为您指定的训练计划是不会有错的。”安吉利娜轻飘飘话让安师诺深吸一口气，一丝不苟的做了起来。

“这样主人不会有事吧？”小落有些担忧的小声问道。

“放心吧，她比我们想象的更坚强。”安吉利娜的嘴边挂起了一丝笑意。

五个小时后，一脸疲惫的安师诺浸泡在温泉中，感受到泉水带来的丝丝暖流缓解了酸疼的肌rou，不由满足的笑了。她从来不知道，仅仅是半天的功夫，就能让自己体会到身体机能明显变强的感受。

只是，自己以后会不会变成那个一手举起汽车、全身肌rou、内裤外穿的超人。想到这里，安师诺立刻抖了一抖，有一种不寒而栗的感受。

“安小姐，休息的可好？”安吉利娜看了看浸泡在温泉中的安师诺，亲切的问道。

安师诺看到安吉利娜难得的亲切笑容有些呆滞，机械的点头。

“那么，安小姐。”此时的安吉利娜活像个拿着棒棒糖诱拐小朋友的坏阿姨，“您想不想体会身轻如燕，在枪林弹雨当中肆意游走的感受？”

安师诺听到安吉利娜的描述，眼前顿时浮现起自己一身黑色紧身衣，在硝烟四起的战场上潇洒游走的高手形象。安师诺狠狠咽了一口口水，貌似这很吸引人的样子。于是一贯的淡然立刻被丢到千里之外，完全无视安吉利娜那不寻常的表情，麻利的起身穿好衣服，有些狗腿的屁颠屁颠的跟着安吉利娜走外去。