初级阶段：

炼气期：打开任、督二脉，在体内可以自由运行真气，修真的入门期。

胎息期：自由的真气可存于丹田，进而受到有目的的控制，并可转化为内力，进行攻击。

旋照期：人体可以自由运行真气，并达到最大的发挥，能够与自己的武术或兵器相结合，既可攻击敌人，也可强身健体。

辟谷期：真气转入内丹修炼，进食非常少，甚至不需要进食。根据人体不同的体质，形成了不同属性的五行内丹。这个时期的修真者可以依靠御剑飞行。

中级阶段：

开光期：身体已不再与平常人相同，听觉、视觉或感觉上都会有所变革，各方面的能力得到增强。

融合期：身体各方面属性与体内的真气逐步相结合，是身体属性与内丹相结合的过程。

心动期：身体异常空明，修真力已经形成一定规模，并且体内开始出现丹子。

元婴期：体内形成元婴，身体更为轻盈敏捷。修炼者可以通过元婴来更加有效地利用修真之气，攻击力提高数倍。

高级阶段：

出窍期：修炼出元神，并且可以控制元神，让它脱离身体，进行观察或者攻击，俗称元神出窍。

分神期：这个时候的修真者可以修炼出多个元神，这时候元神的能力变得很强，能获得修真力，可以驾驭法宝。

合体期：随着修炼境界的提高，修炼者对天地灵气的掌控更加纯熟，是度劫前的准备阶段。

渡劫期：修炼者克服万千磨难，引来天劫磨砺身体，是塑造仙身的重要阶段。这一过程也是违反六界定律的过程，十分凶险，成则入仙，败则魂魄俱散。

大乘期：修炼者的大圆满境界，取得仙身，飞升仙界。

PS：

为方便亲们阅读，我还是把本书所借鉴的修仙阶段列出来，以供参考。阶段名字借鉴自传统修仙小说的常规设定，具体内容略有改动。