“修行是一点一滴的功夫。”

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在813专案组想破脑袋的时候，陆之寒正在强迫林晓明锻炼身体。

身体是一切基础，没有强健的身体便无法吸收天地间的灵气。修行之路“培元伐髓”、“引气入体”两个阶段可以说都是在打磨身体。

“培元伐髓”是通过锻炼和药物引出身体的潜力，使之达到人类所能够达到的极限。

“引气入体”则是以灵气为脉，锤炼身体和精神，使身体超出人类的范围，能够真正的以灵气为生，运用灵气。

打一个比方。

林晓明本来是一个四面封口的泥罐子。

“培元伐髓”是将这个罐子用大火烧成瓷器，达到其本身素质的极限。

“引气入体”是将罐子敲一个口，引入外来之气，进一步煅烧罐子，缓慢的改变它的形状和性质。

当最后大功告成“炼体筑基”后，林晓明就不是泥罐子也不是瓷罐子了，他变成了一台发动机，吸收天地灵气，在体内燃烧转化，最终能够释放出强大的能量。

从泥罐子到发动机，这是一种本质的升华。

修行者一旦筑基成功便脱离了普通意义上的“人”。无论从宏观的力量寿命，还是微观的DNA、RNA，他都已经不再为“人”，甚至几乎不可能与普通人产下子女。

生殖隔离是分辨不同物种的重要标准。

这是毫无疑问是质变！

但是任何质变都是量变积累而成，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。只有坚持不懈的磨砺身体和精神，才有可能达到最终的升华。

早上5点钟爬起来，林晓明脸上挂着大大的黑眼圈。“我说陆师兄，咱买药吃不成嘛？培元洗髓丹没有了，咱自己炼啊？”

“哪有那么好的事情！”陆之寒苦笑道，“现今天地灵气衰竭，没有灵草哪来的灵丹？而且运动不仅仅是锻炼身体，同时是磨砺精神，没有强大的精神如何能控制天地灵气？如何能控制体内真元？我的情况特殊，传承绿珠直接帮我净化了精神，此为特例。”

他沉默了一下补充道：

“而且如今我已发现了当初‘培元伐髓’速度过快造成的根基不稳、心神浮躁。身体的力量不是自己一点一滴锻炼出来的，无法真正运使控制。三分功力中能发挥一分就不错了。这次我要封住体内的真元，和你一同重新体验培元伐髓的过程。人可以借助万物，却不可一味依赖万物！”

“第一天，要求不高。咱们去学校绕着cao场跑，你跑5千米，我跑1万米。”

“5千米!!”林晓明惨叫，“你是在谋杀。”

陆之寒冷笑着伸出手指在林晓明身上一点。可怜的少年感到全身上下的肌rou像被针扎了一下似的，疼得蹦了起来。

“咱们到时一同起跑，我超你一圈便给你这样的一指。”

“没人性的家伙啊，我不修行了行不行？”

“不行！”

“等我修行有成一定掐死你！”

“能掐到再说。”

……

于是天刚蒙蒙亮两道身影便出现在二中的cao场上。其中一人跑得飞快，不亚于普通的400米选手，一圈一圈完全没有减速。另外一人拖着两条腿慢腾腾的在跑道上移动，每当看到身后之人要追上他时便奋力奔跑两步，然后发出一声不似人类的惊天惨叫。早上上学的高三学生都用奇怪的目光望着这两个疯子。

足足被超了10圈的林晓明终于跑完了今天的任务。他趴在墙角哇哇得呕吐，将早上吃的一点东西全部交代了清楚。

“打死我明天也不跑了！”林晓明一边吐一边赌咒发誓。

陆之寒脸上挂满汗珠，他冷笑道：“打不死你你还得跑。明天的任务是5200米！你别赖皮似的坐在cao场上，快点起来咱们再去吃点东西。”

“胃里直翻腾，我吃不下。”林晓明可怜兮兮的呻吟。

“你要知道最补人的不是中药，而是你每天都吃的饭！一顿饭不好好吃，你今天的训练便算浪费了。想想刚才的痛苦，再想一想你要将这些痛苦换来的东西全部浪费，我相信你能够吃下任何东西。”

陆之寒带着林晓明来到学校不远的周记粥铺，一人喝掉两大碗瘦rou粥，然后再去超市买了些牛rou条和黑巧克力，两人分着吃掉，消耗掉的营养基本补充了回来。

吃过饭就该去中药店买药了，这一步是最麻烦的。

青竹散人留给陆之寒的知识中有适合林晓明使用的药方。但是药方中只有中药的名称！要知道一味常用的泻热通肠、凉血解毒、逐淤通经的大黄就分为掌叶大黄、唐古特大黄和药用大黄。

又比如泻火解毒的黄岑在北方各地都有产，其中山西的最多，河北的最好。产地不同药性自然有微弱的差别，但药店里没人会告诉你它的黄岑是产自哪里的，说了也不能信。

再比如叫同一个名字的中药很可能来自不同的植物。就好比你在临江市叫张三，他在乌有市也叫张三，两个张三名同实不同。在中药中“独活”有15种以上的来源，“贯众”有50余种，“金银花”有20多种！

加上中药市场假货横行，白僵蚕冒充冬虫夏草只算小儿科，通草与刺通草、刺花地丁和白花地丁等等即便是行家也很有可能走眼。

这些只是药的毛病，更倒霉的是陆之寒记忆的方子中有很多中药需要用特别的方法炮制。中药通炮制能够产生不同的药性，比如首乌和制首乌、大黄和酒大黄、生姜和干姜，炮制之后药性差别很大。

陆之寒拉着林晓明将兴城的大小中药店跑了一个遍，各种各样的中药买了两麻袋，钱哗啦啦的出去了，林晓明泪流满面，这得吃多久才能吃完啊。

折腾了一个白天，陆之寒最先配好的是一付用以洗浴的药剂。将中药放于大锅，大火煮沸，文火煮2个小时。然后加热水放入浴缸，保持水温在70°之上。最后一个步骤是将怕烫的林晓明一脚踹进去。

林晓明修行路的第一天，大功告成！