后天：常人练气，并能形成自己真气用之强身搏斗，是为武林中的高手。

先天：能够形成体内真元，rou身经过淬练得到强化，属于第一步的筑基阶段。

结丹：真元凝聚形成核心，引灵气入体方能聚而不散，修炼效率提高。

金丹：内丹凝为实质，真元无比强大。

元婴：原神附着于金丹之上，金丹化做体内小人，复制出完整的生命阵组，修炼效率更大地提高。

真人：元婴与rou身合体，这个阶段就是活着等天劫了。

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