清晨，海南岛，三亚环岛别墅私人沙滩。

一片寂静的别墅群还在沉睡，偶尔有几家的狗因为细碎的声响惊觉抬头，很快又恢复平静。朝阳徐徐升起，便随着海边沙沙的海浪声，一个身影正在慢跑前行。金色的阳光散落在她身上，勾勒出微胖的身姿，细密的汗珠挂在额头与肩背上，闪烁着点点光芒。

此刻，正在私人沙滩上做跑步训练的正是沈紫星。自从回家后，沈紫星就迫不及待的开始了自己的体能训练。短短三公里训练，从第一天的气喘吁吁几乎瘫倒，到如今的勉强适应，也许算是进步显著。

“肌肉达到疲劳临界点，请休息请休息！”智能训练系统通过腕带提醒沈紫星。

“训练成绩。”

“三公里耗时45分钟，普通人水平。训练姿势标准程度，B级。横比进步比50%，优秀！”

沈紫星停下脚步，双手撑着膝盖，不住喘气。这个成绩是一个不经常运动的正常人的水准，其实并不理想，但就沈紫星现在的身型和零运动历史来看，已经是很大的进步。抬手擦了擦快要滴落到眼睛里的汗水，沈紫星起身。

一条毛巾递到了她的身前，是晓慧。

“你怎么来了？外面风大，被吹坏了！”

晓慧指着自己的外套，“我穿了很多衣服，不怕。”

沈紫星接过毛巾擦了一把，经过微微加温的毛巾擦起来不会感觉到烫，跟冰镇毛巾比起来又能防止受凉感冒，相当贴心。晓慧接过毛巾，递上一杯葡萄糖水。沈紫星看了一眼，借过仰头喝下。

“小、”晓慧被沈紫星一瞪，硬生生改口，“姐，你怎么突然想起来要锻炼了？还跑得这么凶？”

“太胖了，锻炼一下。”沈紫星捏了捏肚腩上的肉，松松垮垮的，眉头不禁微微皱起。

“虽然锻炼身体很重要，但是也别太辛苦了。”晓慧小心的劝着，这几天沈家几兄弟陆续回来，都被沈紫星的发狠锻炼给吓坏了。

早晨晨跑三公里、伸展锻炼一小时，午后跳操一小时、力量锻炼一小时，晚饭后散步一小时、睡前仰卧起坐五百个。这哪里是锻炼，分明是体育健将的备战标准啊！虽然大家轮番上阵，沈紫星却依然我行我素，加之因为大哥的事情还有杨彤彤的事情，几兄弟分身乏术只能随她去了。于是，照顾锻炼后看着跟虚脱一样的沈紫星，就成了晓慧回来以后的主要任务，因为担心沈紫星，晓慧整个人看起来更没有精神，风吹来就要倒的样子。

沈紫星意识到自己的任性连累晓慧没有好好休息，脸上浮起一丝惭愧，拉着她的手往屋里走。到了屋内，换好衣服下来后，时针已经指向九，但往日已经聚在餐厅吃早餐的几兄弟却无人下来。