就这样，在七月的岁月里，我们奔跑着，奋斗着。所有的生命就如一场无法遗忘的雨，时常在我的心里拍打。不过现在唯一改变的就是训练的结果。

又是兰州的南河道，不过这次可不是我一个人奔跑，而是张老师骑着自行车，对我们进行的训练。

我和队长李龙一起打头领队跑起来，对于南河道的每一个风景点，我记得是那样的清晰，以至于我还能够在这场比赛中得以获得主动权。我们一边跑着，节奏由慢也变快，前面那个桥梁就是多上时间，在我的脑海里闪现，我看了看我的秒表，不由地加快速度。

这时的小金牌感到有点不太适应，便对我说：“我们的节奏放慢一点好吗？”

队长李龙看了看我，我的表情显得是那样的轻松，李龙便说：“这个节奏刚好。”

小金牌说：“我们是短跑的，可不是长跑，再说我们还要跑回去，谁知道这个鬼地方有多长？”

这时我便说到：“没有太多的距离，就是来回最多四十五分钟而已。”

小金牌用仇恨的眼光看着我，心里想的却是“别看哥们懒，哥们的资本可比你强。”

这时张老师在旁边骑着自行车，不由地说到：“加速、加速、注意节奏。”

我和队长李龙一起跑着，其他队员的步伐、节奏、呼吸都变的均匀，我们的节奏也加快了，终于，我们到达了南河道的终点站。这时的我脸上充满了微笑与希望，看着还在喘着气的小金牌和梁君，我更加的明白了原来坚持的力量是那样的强大。

我看着那还距黄河一千五百米的距离，想象曾经自己在这里思考，看着那些风景之时，只听见张老师说：“现在你们每个人在规定的时间里跑回去，谁个殿后就做俯卧撑。”只看见张老师骑着自行车离开了，只留下我们十三个人在这里跑着。

这时的我好想已不是那个殿后的了，我第一个开始全面加速，并且不断地调整自己的呼吸，那像风一般从我眼前闪过的柳树，以及来来往往的人群，脑海里的念头却是我不要成为最后的一个，我一定要改变这种现实，相信生命的力量，因为我们还在努力前进。

小金牌和梁君以及其他队友也在加油，小金牌和李龙以及梁君时而在我的前面，时而在我的后面，我们就像变成一场追逐赛一样，我们彼此都有一个目标，那就是终点。

十六分钟，就差四分钟就要到终点了，我必须加速，脑海里闪现出来的信息。我一声呐喊，便开始加速跑了起来，小金牌以及梁君好想也看出终点的地方，拼命地跑着。只需要一步，再加快一步的节奏和速率，那就是我们坚持的希望和努力。

我看见了，看见了张老师的身影，最后一百米了，我必须冲着过去，加速，我跑了过去，看着张老师满意的微笑，我知道，我已经对自己产生了一次挑战，而结果却是我真的成功了，看着后面陆陆续续到达的队友们，他们也给了我肯定的微笑和支持。