“真特么晦气！”

陈天宇暗自嘀咕一声，拿着房间钥匙进了房间，房间面积不大，只有二十平米的样子，去掉一张大床和一个独立洗手间，刚供活动的区域所剩无几。

反锁好房门后，他躺倒在床上，开始回忆初中、高中、大学里接触过的所有英语单词、语法等知识以及欧米大片里的中、英文双字幕，细细消化这些知识，反复过了五遍，英语水平直线飙升，起码达到了六级标准。

而此时，时间已经过去了五个小时，夜已深，时至凌晨一点多钟。

陈天宇一点也不觉得累，他转移注意力，开始回忆曾经看过的影视漫作品，进行淘宝，挑选有利可图的影视漫作品，作为穿越的目标，制定更加详细的成长计划。

后半夜的时间悄然无声地流淌而过，眼看天色渐亮，陈天宇脸带微笑，定了六点的闹钟后，无思无想地小憩起来。

六点，闹钟响起的刹那，陈天宇身体猛然坐了起来，洗漱一番，他出得门去，绕着宾馆所在的小区慢跑，一圈下来便是三千多米，他浑身是汗，但燕尾服上未见汗水与湿痕，这衣服的材料似乎水火不侵，依然平整光洁。

他喘着粗气，做深呼吸，在绿草地上做着拓展运用，放松肌肉，活动关骨节，等到身轻筋骨松后，方才回房间冲凉，随后美美的吃了一顿营养早餐。

这时，时间已至七点半。

陈天宇迈着悠闲的步子，漫步来到拳击俱乐部，在门口正好碰到程辉拿着钥匙开门。

“早，昨天一时激动，还未请教你尊姓大名？”程辉也看到了陈天宇，推开大门后，跟他打招呼。

“辉哥喊我陈老板就行。”陈天宇笑道。

两人有说有笑的聊了起来，在金钱的刺激下，程辉变得相当雷厉风行，辞职一事等他师兄太岁过来就会办妥，同时，他还在拳击俱乐部给自己和陈天宇报了名，这样做是为了借助这里的设备设施，让训练变得更加有效。

陈天宇微笑着点头，他要的是结果，在这里训练效果更佳，便就在此地训练好了。

简单地交流了片刻后，程辉直奔主题，开始传授陈天宇拳击的基础知识，然而，他有了一个惊人的发现，眼前的陈老板是一个怪物，接受能力太强了，一说就通不说，还能举一反三，惊得他下巴都快掉下来。

很快，他开始陪练，让陈天宇出拳，一边引导陈天宇出拳，一边告诉陈天宇出拳的要点与注意事项，以及拳击手最重要的制胜之法——节奏！

每一位强大的拳击手，都有一套自己的节奏，只有节奏起来了，基本上等于踏入了不败之境。

陈天宇的表现再一次惊爆他的眼球，直到这时，他方才真正意识到，这位陈老板的可怕，怪物已经不足以形容他，简直是妖孽，是不该存在的存在！

除了体力不支，其他方面，陈天宇的表现都是完美级别的，他以两届拳王的毒辣视角三百六十度不间断找茬，却压根挑不出毛病来。

“麻蛋！”

程辉暗骂一声，陈老板真的太妖孽了，让他心惊肉跳，这种人，只要给他一年半载的时间进行最专业最严格的训练，不说打遍天下无敌手，也相差无几了，绝对横扫一大片，难逢敌手！

他内心兴奋，能够调教这种妖孽，简直是三生有幸！

怀着兴奋激动之情，他开始重新制定训练计划，在彺得陈天宇的同时后，当天就开始实施起来。

白天，凌晨四点开始，慢步一个小时，活动半个小时，休息冲凉吃营养早餐，八点开始拳击训练，为时两个小时，休息半小时，十点半后学习网络平台上正规的理论知识，十二点吃营养午餐。

下午两点，太阳底下推车胎、拖车胎、拉车胎，为时一个小时；三点戴上特定头盔，训练适应缺氧环境的能力，为时一个小时；四点，训练抗击打能量，为时一个小时；五点，慢跑一个小时；六点半吃营养晚餐；七点至睡前，继续吸收理论知识，包括观摩各种格斗类比赛！

同时，他开始联系业界货真价实的营养师，不惜许下十万报酬，帮助陈天宇调养身体。

这种训练强度，开始时，陈天宇完全吃不消，经常训练进度不到一半就累爬下，这种状态持续了一个星期，直到第二个星期过后，他渐渐跟上脚步，又一个星期后，他可以最低限制完成。

又两个星期后，他完成了逆袭，做到了超额完成。

并且，在最后一个星期，他有了一个惊人的发现，让他差点惊声尖叫。